TAI CHI CHUAN * :

Lieu : Palais des Sports Saint-Sauveur 59000 Lille
Tai Chi à mains nues - Animateur : Michel WILLEMANT
Atelier : Niveau confirmé le Mardi de 10h15 à 11h50
Dates : 7, 14, 21, 28 janv. – 4, 11 fév. – 3, 10, 17, 24, 31 mars – 7, 28 avril
5, 12, 19, 26 mai – 2, 30 juin

Tai Chi à mains nues et avec Epée

- Animatrice : Josiane THIRY

Atelier : Niveau confirmé le Vendredi de 10h00 à 11h00
Dates : 10, 17, 24, 31janv. – 7, 14 fév. – 6, 13, 20, 27 mars – 3, 10 avr.
15, 22, 29 mai – 5, 12, 19, 26 juin

Depuis de nombreuses années à Inter Age, Madame Thiry se dévoue pour dispenser ses cours de Taî Chi Chuan. De nouvelles inscriptions l'ont conduite à se faire aider. A partir de Septembre, Monsieur Willemant prendra donc en charge cette activité. Rappelons que le Taï chi chuan est un art martial apparu en Chine aux alentours du XIIe siècle. C’est un art de longue vie car il utilise l’énergie et non la force musculaire. Ce qui caractérise cette discipline, c’est la lenteur des enchaînements de mouvements très précis. Cette lenteur permet de prendre conscience de chaque geste et favorise la circulation de l’énergie. C’est une discipline très exigeante qui demande de la persévérance et un effort de mémorisation. Elle fait travailler l’équilibre. Ses ATOUTS SANTE sont nombreux. Il stimulerait notamment le fonctionnement des organes. Sa pratique régulière retarde les effets du vieillissement. Le Taï-Chi chuan s’adresse à tous. Il n'y a pas d’âge limite . Activité tout en douceur..... VOUS ARRIVEZ FATIGUE, VOUS REPARTEZ DETENDU.