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La sophrologie est une discipline spécifique du domaine des sciences humaines.C'est uneBatrice approche à médiation corporelle. Elle utilise une méthodologie originale, et un ensemble de techniques destinées à mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain, visant à renforcer les structures saines de la personne. Elle présente un caractère social, préventif et pédagogique, qui s'adresse à chacun.
ATELIER  RELAXATIONLes objectifs :
Développer l'écoute du corps par la redécouverte des sensations corporelles. Apprendre à relâcher les tensions . Découvrir et utiliser les ressources de la respiration. Apprendre à se poser pour se reposer. Utiliser l'imaginaire pour se ressourcer. Animé par laCoordination des écoles professionnelles en Sophrologie.


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