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JT
Rappelons que le Taï chi chuan  est un art martial apparu en Chine aux alentours du XIIe siècle. C’est un art de longue vie car il utilise l’énergie et non la force musculaire. Ce qui caractérise cette discipline, c’est la lenteur des enchaînements de mouvements très précis.  Cette lenteur permet de prendre conscience de chaque geste et favorise la circulation de l’énergie. C’est une discipline très exigeante qui demande de la persévérance et un effort de mémorisation. Elle fait travailler l’équilibre. Ses ATOUTS SANTE sont nombreux. Il stimulerait notamment le fonctionnement des organes. Sa pratique régulière retarde les effets du vieillissement. Le Taï-Chi chuan s’adresse à tous. Il n'y a pas d’âge limite . Activité tout en douceur.....

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